O RELACIONAMENTO DE BURNOUT COM O RELAXAMENTO DE UMA MASSAGEM

O RELACIONAMENTO DE BURNOUT COM O RELAXAMENTO DE UMA MASSAGEM.

A Síndrome de BURNOUT (do inglês to burn out, queimar por completo), também chamada de síndrome do esgotamento profissional, foi assim denominada pelo psicanalista nova-iorquino, Freudenberger, após constata-la em si mesmo, no inicio dos anos 70.
A dedicação exagerada á actividade profissional é uma característica marcada de Burnout mede a auto-estima pela capacidade de realização e sucesso profissional.
O que tem inicio com satisfação e prazer, termina quando esse desempenho não é reconhecido. Nesse estágio necessita de se afirmar, o desejo de realização profissional transforma-se em obstinação e compulsão.
O Burnout provoca assim uma verdadeira crise de identidade.
Expectativas falhadas levam ao Burnout (lâmpada que deixa de produzir energia e apaga-se, adoece, panela de pressão que explode.
A pessoa produz uma resposta inadequada a um stress emocional crónico.
Despersonalização
Redução da realização pessoal
Intensidade
Duração
Grau de absorção
NOTA IMORTANTE: O stress só é negativo quando ultrapassa as capacidades de resistência.
Existem alguns factores endógenos:
Fisiologia – Como utilizamos o nosso corpo, respiração, postura e movimento.
Foco – Aquilo em que nos focamos é o que tendemos a sentir e experienciar.
Linguagem – A forma com comunicamos connosco e com os outros.

MASSOTERAPEUTA:
Ana Durão