OS EFEITOS DA MASSAGEM

EFEITOS CALMANTES

Quando se produz um choque que provoca uma contusão nalguma parte do nosso corpo, friccionamos institivamente a parte magoada, porque este gesto tem por efeito imediato diminuir em certa medida a dor sentida. A leve fricção manual tem portanto um efeito calmante, sedativo.
O simples facto de colocar as mãos em contacto com o corpo, imobilizadas ou praticando um ligeiro deslizamento, tem por vezes sobre o sistema nervoso uma manifesta acção; consoante os casos, ela acalma os excitados e contraídos ou reanima os deprimidos. É um efeito de causa aparentemente misteriosa, o facto de nem todos os massagistas o conseguirem e que faz com que muitos dos massajados se sintam atraídos pelos massagistas que o conseguem. Pode-se chamar "neuro-tónico" a este efeito do simples contacto das mãos.

EFEITOS ESTIMULANTES

Os nossos orgãos, quando não são solicitados a funcionar, entorpecem-se e atrofiam-se progressivamente. Só o trabalho mantém a sua vitalidade. A massagem opõe-se á degenerescência fibrosa e ao atrofiamento porque ao massajar as massas musculares, agitam-se os liquidos interiores, impede-se que eles estagnem e se organizem em tecidos de nova formação. É sobretudo sob esta forma que a massagem pode ser chamada de estimulante, e é sobretudo neste caso que ela é útil ás pessoas cuja actividade fisica é mediocre, assim como áqueles que se entregam ao desporto com bastante energia.
EFEITOS RELAXANTES OU DESCONGESTIONANTES
Quando os musculos funcionam de uma maneira regular, eles eliminam uma grande quantidade de resíduos. Depois de ter oxidado, queimando as matérias alimentares, que foram buscar no liquido intersticial, eles rejeitam neste mesmo liquido residuos tóxicos. A dada altura, consequentemente, o liquido nutriente está cheio de impurezas, e, apesar das eliminações asseguradas pelos orgãos evacuadores - rins e glândulas sudoríparas - apesar do fornecimento incessante de matérias novas, fornecidas pela digestão, as células musculares não podem alimentar-se para contunuar o seu trabalho, senão num meio envenenado. elas não podem portanto funcionar com a mesma facilidade, e é esta impossibilidade que corresponde ao estado de fadiga.
Não haverá um meio de apressar a normalização do meio interior?
Pode-se ajudar esta absorção evacuadora: friccionando ligeiramente os espaços intersticiais, fazendo refluir a massa sanguínea das extremidades em direcção ao centro, produz-se assim uma acelaração da evacuação. A massagem tem aqui um papel importante em toda esta acelaração.

TERAPEUTA/FORMADORA
ANA DURÃO