Técnicas de Massagem

A Massagem tem por finalidade modificar a circulação local, pode actuar directamente, fazendo uma circulação do sangue e indirectamente provocando reflexos que regularizam a corrente sanguínea, estimulando desta forma a alimentação dos tecidos do organismo, A massagem tem basicamente dois efeitos ou acções – mecânica ou directa, de efeitos localizados, fisiológica ou indirecta – de efeitos mais profundos. Os efeitos directos da massagem são, principalmente, circulatórios e manifestam-se na corrente linfática, na corrente venosa e nos líquidos de exsudação, Os efeitos directos da massagem sobre o sistema nervoso consistem por um lado, na distensão dos feixes nervosos e, por outro lado na reabsorção dos exsudados (líquidos em excesso) que provocam a compressão desses feixes ou terminações. Os efeitos indirectos manifestam-se nos diferentes sectores do metabolismo orgânico, ou seja, na circulação faz-se sentir por meio de mudanças vasoconstritoras, primeiro, e vasodilatadoras mais tarde, provoca mudanças assinaláveis na distribuição local do sangue. È um facto comprovado cientificamente que a musculatura renova e aumenta a sua capacidade de resposta motora após uma boa massagem de tonificação,


TERAPEUTA/FORMADORA: Ana Durão

Massagem Desportiva

Massagem Desportiva tem a função de preparar os músculos dos atletas, antes e depois das competições, porque acelera o processo de eliminação das toxinas e do cansaço acumulado durante o esforço. Tem como objectivo aumentar a força do atleta, conservar o seu organismo em boa forma e combater o cansaço. Esta massagem tem duas vertentes:
MASSAGEM GERAL, o desportista que recebe uma massagem geral, é parte da cultura de qualquer atleta que se preze, pois ajuda-o a manter toda a massa muscular em plena forma assim como as articulações, o atleta prepara assim os músculos para o esforço que se segue.
MASSAGEM ESPECIAL, é a que se aplica ao atleta segundo o tipo de desporto que ele pratica. Para este atleta são seleccionadas as manipulações adequadas e cuja acção se projecta sobre os músculos que realizam o esforço principal, no desporto que ele pratique.
MASSAGEM TERAPÊUTICA, é direccionada para a recuperação e eliminação de certas falências físicas, geralmente devido a acidentes. É utilizada também para tratamento de contracturas, bloqueios (dores) a nível da cervical, dorsal e lombar ou qualquer outra dor localizada no organismo humano, assim com câmbrias.

TERAPEUTA/FORMADORA: Ana Durão